+7 (925) 156-34-84
self-defense4you@mail.ru
г. Москва, спортивный комплекс "Олимпийский"

Расписание

Понедельник20.00 - 21.30  Самооборона (ударка)
Среда20.00 - 21.30   Самооборона (борьба)
Пятница20.00 - 21.30   Самооборона (снаряды)
Воскресеньеc 17.00   Кому за 30
Все занятия

Новости

Отзывы

Ещё одна пара слов про выгоду занятий.

Помимо очевидной пользы для увеличение шансов выживаемости, хочу замет...

Пара слов о семинарах.

Скажу прямо и просто: семинары - это великолепно! После нескольких ме...

Занятия в клубе "Оберег"

Занимаюсь в клубе достаточно давно. Хотелось бы отметить следующее: 1...

Все отзывы

Клуб самообороны и рукопашного боя Оберег

Открыт НАБОР во все группы клуба "ОБЕРЕГ":

«Самооборона» по программе клуба «Оберег»:

Понедельник: ударный день: ударная работа руками и ногами - удары, защиты, связки, тактика и добивания

Среда: борцовский день: броски, сваливания, болевые и удушающие

Пятница: снарядный день: отработка ударов и связок на лапах, падах и макиварах.

«Ножевой бой» по программе клуба «Оберег»:

Понедельник: защита от ножа и техника работы с ножом

Плюс на выбор: один любой день занятий в общей группе «Оберег»

Группа «Кому за 30»

Среда: борцовский день: броски, сваливания, болевые и удушающие

Воскресенье: ударный день: ударная работа руками и ногами - удары, защиты, связки, тактика и добивание 

 

Убедительная просьба не покупать экипировку  без консультации с инструктором!

 

 "Что будут значить тысячи слов, когда важна будет крепость руки..." (с) Виктор Цой

            Мы не знаем какие причины привели Вас на наш сайт.  Возможно к идее изучения  САМООБОРОНЫ и единоборств  Вас подтолкнула пара оплеух от пьяной компании вчерашним вечером, а может Вам дико наскучил фитнес зал и его обитатели, или же Вы просто решили изменить свою жизнь...  Но мы знаем точно, что если Вашей целью является умение постоять за себя и своих близких в любой жизненной ситуации, научиться драться или существенным образом улучшить/поддержать свою спортивную/боевую форму, то Вы на правильном пути!

 

             НАША КОМАНДА приветствует Вас на сайте СПОРТИВНОГО КЛУБА САМООБОРОНЫ И СМЕШАННЫХ ЕДИНОБОРСТВ "ОБЕРЕГ".  

Прежде чем Вы продолжите знакомство с материалами данного сайта считаем необходимым предупредить, что:

- Мы не умеем и не хотим писать красивые рекламные тексты обещая сделать из Вас супермегабойцов за пару тренировок.

- Мы не владеем секретными методиками подготовки боевых киборгов. У нас Вы точно не научитесь "бесконтактным энергетическим ударам","смертоносным боевым искусствам" экзотических народов, "секретным разработкам спецназа ГРУ" и прочей ерунде, зато Вы можете научиться бить руками и ногами, защищаться, бросать, бороться, делая это правильно и максимально эффективно. 

- Наши знания, умения и навыки получены путем долгих и тяжелых тренировок. Все ИНСТРУКТОРЫ клуба "ОБЕРЕГ" прошли суровую школу признанных спортивных единоборств. И такие слова как: бокс, кикбоксинг, тайский бокс, вольная борьба, самбо и ножевой бой не являются для нас набором терминов. Мы можем правильно организовать тренировочный процесс и сделаем все от нас зависящее, чтобы сделать его максимально познавательным, интересным и насыщенным. 

- Группы формируются с учетом уровня подготовки.  В тренировочном процессе учитывается, что многие начинают почти "с нуля".

- Мы приложим все усилия, для минимизации риска получения Вами травм. Наши ИНСТРУКТОРЫ точно знают и всегда помнят, что Вам завтра надо идти на работу, учебу и.т.п.

- Вы не имеете опыт занятиями единоборствами, ваша цель поддержание спортивной формы? Вы пришли по адресу! Индивидуальные тренировки, физподготовка, работа на снарядах, лапах, тренировочные спарринги.

 

Также мы считаем, что честно предупредили Вас о том, что:

- Ничего не получится без Вашего желания и труда. Это непростой путь на котором Вам предстоит много работать для достижения серьезных результатов.

- Это может каждый! Единственным ограничением служит состояние здоровья несовместимое с занятиями спортом.

- Невозможно победить раз и навсегда, побеждать придется каждый раз заново и в первую очередь самого себя!

- И самое главное... Это изменит Вашу жизнь!

ВАМ ВСЕ ЕЩЕ ИНТЕРЕСНО? ТОГДА ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!

PS. У Вас еще есть ВОПРОСЫ? У нас уже есть ОТВЕТЫ!


И несколько слов о самообороне

Жизнь настолько непредсказуема, что просто невозможно предугадать, за каким углом, тебя подстерегает опасность. Но когда ты умеешь за себя постоять, то она для тебя совершенно не страшна. Это означает, что самооборона важна для абсолютно каждого человека, сколько бы лет тебе ни было, какую бы должность ты не занимал и в каком бы районе ты не жил. Всегда найдется тот, кому захочется завладеть твоими деньгами или мобильным телефоном. Обычная работа, в наше время привлекательна не для всех – об этом никогда не следует забывать.

Если тебя интересует самооборона в Москве, ты всегда можешь обратиться к нам и наши профессиональные инструкторы, помогут тебе приобрести все необходимые для безопасной жизни навыки. При этом ты получишь не столько теоретический, сколько практический курс. Проходить наши курсы самообороны в Москве могут как парни, так и девушки. Мы научим вас ничего не бояться и спокойно ходить ночными улицами города. Обезопасить свою жизнь никогда не будет лишним и в этом даже нет никаких сомнений.

Наша школа самообороны научит тебя не только рукопашному бою, но и поможет овладеть ножом – как оружием. То есть, ты сможешь не только постоять за себя, но и защитить окружающих тебя людей. Приятно чувствовать свою физическую силу и быть уверенным, что с твоими близкими и родными ничего не случится, пока ты будешь рядом.

Если ты сильный духом человек, уверенный в своих силах, тогда обучение боевому искусству поможет тебе не только правильно распоряжаться своими силами, но и жить в гармонии со своим внутренним миром. Когда ты умеешь концентрировать свое внимание, когда ты знаешь, как правильно вести себя в той или иной жизненной ситуации ты чувствуешь себя намного комфортнее. Наш клуб самообороны готов открыть все секреты своего мастерства перед каждым желающим. С нами ты станешь сильным не только духом, но и телом. Ни одна преграда не будет тебя пугать или настораживать.

Посещая секции самообороны, нужно составлять свой график таким образом, чтобы не пропускать ни одной тренировки. Каждое занятие приносит новую информацию, позволяет человеку больше раскрыться и сделать верный шаг на пути к успеху. Особенно если ты хочешь овладеть ножевым боем и стать в нем настоящим мастером. Добиться этого не так уж просто. Но опытные учителя и твоё упорство обязательно помогут тебе добиться успеха. Мы сделаем твою жизнь яркой, интересной и насыщенной.